sewa ambulance

Latest News

11 Makanan Mengurangi Seksual yang Harus Dihindari

Berhubungan seks yang seringkali menjadi puncak dari asmara antara pria dan wanita, terutama yang sudah berkeluarga, seringkali gagal karena beberapa faktor, salah satunya adalah faktor makanan yang mengurangi gairah seksual. Gairah saat bercinta menurun, tentu saja akan membuat suasana hati apa yang baik tiba-tiba berubah menjadi buruk sehingga tidak ada lagi hubungan dengan pasangan. Akibatnya, hubungan dalam rumah tangga bisa menjadi tidak harmonis dan renggang.

makanan yang mengurangi hasrat seksual, makanan yang merusak hasrat seksual

Baca juga: Kehidupan seks tetap membara setelah menikah dan memiliki anak

Oleh karena itu, agar gairah seksual terus berlanjut dan membara agar pasangan tidak merasa kecewa, sebaiknya hindari dan jangan mengonsumsi makanan yang dapat mematikan hasrat seksual. Sebenarnya makanan apa saja yang harus dihindari? Yuk, dari pada berlama-lama yuk kita lihat di bawah ini!

Makanan Penurun Hasrat Seksual yang Harus Dihindari

1. Keju

Keju memang salah satu makanan yang menggiurkan dan enak, apalagi kalau keju lumer. Sayangnya, makanan yang satu ini justru bisa membuat hormon, baik estrogen maupun testosteron, berantakan. Gangguan hormon bisa menyebabkan gairah seksual berkurang.1

2. Daun mint

Salah satu cara bercinta yang baik adalah dengan memastikan napas Anda segar dan tidak berbau sehingga bisa meningkatkan gairah seksual. Untuk itu, banyak orang mengira daun mint bisa dijadikan andalan saat berciuman. Sayangnya, kandungan mentol di dalamnya justru bisa menurunkan hormon testosteron. Untuk menyegarkan bau mulut, carilah alternatif lain, seperti makanan beraroma buah. Ini bisa membuat mulut tetap segar, tapi libido tetap terjaga.1

3. Goreng

Gorengan yang menjadi makanan populer karena harganya yang murah, ternyata bisa mengganggu gairah seksual Anda, lho! Ini karena gorengan mengandung lemak jenuhnya yang tinggi, yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah, aliran darah yang buruk, penambahan berat badan, dan disfungsi ereksi. Terlalu banyak gorengan bisa memengaruhi libido. Selain itu, gorengan berdampak buruk bagi kesehatan dapat berupa diabetes dan hipertensi.1

Baca Juga: 5 Tanda Diabetes atau Gejala Diabetes

4. Gula

Gula sangat manis dan enak jika dikonsumsi. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan pankreas bekerja keras untuk memproduksi lebih banyak insulin dan pada akhirnya menyebabkan diabetes. Diabetes bisa menyebabkan masalah seksual, seperti disfungsi ereksi.2

5. Alkohol

Makanan dan minuman penurun seksual lainnya yang harus Anda ketahui adalah alkohol. Minum alkohol memang sering dikaitkan dengan hal-hal yang bersifat romantis, namun tidak sebanding dengan kemampuan seksual sesudahnya. Alkohol sebenarnya dapat menurunkan kadar testosteron dan membatasi fungsi seksual.2

6. Garam

Sayur mayur tanpa garam adalah pepatah yang sering Anda dengar untuk menggambarkan bahwa makanan yang tampak enak dan lezat akan terasa hambar jika tidak ada garam di dalamnya. Oleh karena itu, garam harus selalu disertakan sebagai penyedap masakan. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi garam dan harus sesuai dengan kebutuhan Anda. Pasalnya, selain menimbulkan penyakit seperti hipertensi, konsumsi garam berlebihan juga bisa menurunkan gairah seksual.2

Produk Terkait: Garam Himalaya

7. Makanan kaleng

Jenis makanan yang satu ini sangat praktis, apalagi bagi sobat sehat yang tidak sempat atau malas memasak. Namun, harus diingat bahwa kebanyakan makanan kaleng yang tinggi garam dan rendah kalium dapat menyebabkan aliran darah menurun, termasuk ke area intim, yang bisa memengaruhi gairah seksual.3

8. Kedelai

Kedelai merupakan salah satu makanan yang harus dihindari jika ingin hasrat seksual yang stabil dan meningkat. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai, terutama saat berdiet. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kedelai dapat menurunkan hormon testosteron dan jumlah sperma.2

9. Popcorn dari microwave

Sepertinya asyik nonton film ditemani popcorn sebagai camilan. Sayangnya, terlalu banyak mengonsumsi popcorn justru dapat memicu beberapa masalah kesehatan dan juga bisa menurunkan gairah seksual. Tak hanya gairah seksual yang menurun, efek jangka panjang dari mengonsumsi makanan tersebut bisa menyebabkan masalah prostat.1

10. Soda diet

Soda memang merupakan minuman yang berdampak buruk bagi kesehatan, apalagi jika dibubuhi label diet. Hal ini tidak serta merta menjamin bahwa itu akan menjadi minuman yang sehat karena masih mengandung aspartam yang secara langsung dapat mempengaruhi kadar serotonin, hormon vital yang mempengaruhi libido.1

Baca Juga: 7 Makanan Untuk Meningkatkan Gairah Pasangan Anda

11. Akar manis

Liquorice atau yang bernama licorice merupakan ramuan alami yang dapat meredakan batuk. Sayangnya, licorice memiliki kandungan asam yang dapat menurunkan testosteron dan menurunkan libido.1

Itulah 11 makanan penurun gairah seksual yang harus dihindari teman sehat jika ingin hubungan seks dengan pasangan terus meningkat dan bergairah, serta membuat hubungan rumah tangga menjadi harmonis dan langgeng. Selain hindari konsumsi makanan di atas, usahakan untuk rutin berolahraga dan tetap berpikiran positif. Jika Anda membutuhkan informasi tentang hubungan seksual yang terus bergairah dan produk kesehatan terkait, silahkan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

Referensi

  1. Sepuluh Makanan yang Membunuh Seks [Internet]. gaya hidup. 2020 [cited 17 September 2020]. Tersedia dari: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20160908132915-262-157005/sepuluh-makanan-pemb killer-gairah-seks
  2. Prasasti G. Agar tidak kehilangan libido, hindari konsumsi berlebihan 6 makanan ini [Internet]. liputan6.com. 2020 [cited 17 September 2020]. Tersedia dari: https://www.liputan6.com/health/read/3974892/biar-libido-tidak-loyo-hindari-kentuk-6-makanan-ini-berl excess
  3. 10 Makanan Yang Membunuh Gairah Seksual | merdeka.com [Internet]. merdeka.com. 2020 [cited 17 September 2020]. Tersedia di: https://www.merdeka.com/sehat/10-makanan-yang-memb Bunuh-gairah-sexual.html

Pos 11 Makanan untuk Menurunkan Keinginan Seksual yang Harus Dihindari muncul pertama kali di ProSehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top