rentalambulance.life

Untuk menekan penyebaran virus corona, pemerintah telah mengimbau masyarakat untuk melakukannya jarak sosial dan bekerja dari rumah.

Meski begitu, ada sebagian orang yang harus tetap bekerja dan beraktivitas di luar rumah. Tanpa disadari, selama beraktivitas di luar, kita mungkin pernah melakukan kontak dengan orang atau benda yang terpapar virus corona.

Baca Juga: Cara Mendapatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami Tanpa Pergi ke Bioskop

Oleh karena itu, berikut beberapa langkah penting yang harus Anda lakukan saat tiba di rumah setelah bepergian:

1. Lepaskan sepatu Anda di depan pintu sebelum memasuki rumah

Saat Anda tiba di depan pintu rumah, lepas sepatu Anda dan letakkan di luar rumah. Virus korona dapat bertahan dari tujuh jam hingga beberapa hari di permukaan, termasuk sepatu.

2. Semprotkan disinfektan pada barang yang dibawa

Virus korona dapat dinonaktifkan menggunakan desinfektan yang mengandung etanol 80%4. Oleh karena itu, Anda perlu menyemprotkan disinfektan pada barang bawaan seperti tas hingga barang yang sering disentuh seperti kunci kendaraan, dompet, dan handphone.

3. Buang semua benda yang tidak perlu

Sebelum memasuki rumah, Anda disarankan untuk membuang barang-barang yang tidak perlu, termasuk barang habis pakai seperti masker dan tisu.

Baca Juga: Masker, Efektif Melawan Corona? Kapan Menggunakan Masker?

4. Masuk rumah segera cuci tangan dan kaki dengan sabun

Setelah melakukan ketiga langkah di atas, Anda bisa masuk ke dalam rumah dan langsung mencuci tangan dan kaki dengan sabun. WHO merekomendasikan untuk mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh dengan sabun atau disinfektan berbahan dasar alkohol untuk membunuh virus yang mungkin Anda dapatkan selama beraktivitas di luar ruangan.

5. Buka pakaian dan segera tempatkan pakaian kotor ke dalam mesin cuci

Virus korona bisa menyebar dan menempel pada permukaan apapun, termasuk pakaian. Sebaiknya segera ganti pakaian dan taruh di mesin cuci agar pakaian kotor dari luar rumah tidak tercampur dengan pakaian bersih.

6. Jangan sentuh apa pun

Saat masuk ke dalam rumah, Anda harus mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh barang-barang yang ada di dalam rumah untuk mencegah penyebaran virus yang mungkin Anda bawa dari luar.

7. Jangan langsung istirahat

Sesampainya di rumah bukan berarti Anda bisa langsung bersantai di sofa, berbaring di ranjang, dan menyantap camilan di meja makan. Utamakan kebersihan diri sebelum istirahat setelah beraktivitas di rumah. Usahakan agar tempat istirahat dan makan seperti sofa, kamar tidur, dan meja makan tetap higienis.

8. Segera mandi dengan sabun

Usai beraktivitas di luar, Anda dianjurkan untuk mandi dan membersihkan diri menggunakan sabun. Anda juga dapat menambahkan disinfektan ke dalam bak mandi untuk membunuh virus yang mungkin menempel di tangan, kaki, dan wajah Anda.

9. Sapa saja keluarga itu

Setelah melakukan semua langkah di atas, Anda bisa menyapa keluarga Anda. Perlu diketahui, bahwa orang tua dan anak lebih rentan terserang virus corona6. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kebersihan diri sebelum berkumpul dengan keluarga.

Baca Juga: Waspada Infeksi Corona Tanpa Gejala

Inilah langkah-langkah yang perlu dilakukan setelah melakukan aktivitas di luar rumah. Jika memungkinkan, prioritaskan jarak sosial dan bekerja dari rumah untuk menghindari keramaian.

Sering mencuci tangan dengan sabun atau disinfektan berbahan dasar alkohol akan membantu Anda melindungi diri sendiri dan orang di sekitar Anda dari penyebaran virus corona. Terlebih lagi, utamakan kesehatan keluarga dengan membersihkan diri terlebih dahulu setelah beraktivitas di luar rumah.

Jika Anda membutuhkan informasi lebih lanjut tentang korona dan pengujiannya, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.

BIBLIOGRAFI

  1. Cascella, M., Rajnik, M., Cuomo, A., Dulebohn, S., & Di Napoli, R. (2020). Fitur, Evaluasi dan Pengobatan Coronavirus (COVID-19). Florida: Penerbitan StatPearls.
  2. (2020). Studi menunjukkan virus corona baru mungkin tetap ada di permukaan selama berhari-hari. Institut Kesehatan Nasional. Diambil dari https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/study-suggests-new-coronavirus-may-remain-surfaces-days
  3. (2020). Stabil Coronavirus Baru selama Berjam-jam di Permukaan. Institut Kesehatan Nasional. Diambil dari https://www.nih.gov/news-events/news-releases/new-coronavirus-stable-hours-surfaces
  4. Rabenau, H., Kampf, G., Cinatl, J., & Doerr, H. (2005). Khasiat berbagai desinfektan terhadap virus korona SARS. Jurnal Infeksi Rumah Sakit, 61(2), 107-111. doi: 10.1016 / j.jhin.2004.12.023
  5. Saran untuk umum. (2020). Diakses pada 27 Maret 2020, dari https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
  6. Zhang, S., Tuo, J., Huang, X., Zhu, X., Zhang, D., & Zhou, K. et al. (2018). Karakteristik epidemiologi virus corona manusia pada pasien dengan gejala infeksi saluran pernapasan dan analisis filogenetik HCoV-OC43 selama 2010-2015 di Guangzhou. PLOS ONE, 13(1), e0191789. doi: 10.1371 / journal.pone.0191789

Pos Lindungi Diri Anda dan Keluarga, Lakukan 9 Langkah Ini Saat Tiba di Rumah muncul pertama kali di ProSehat.

Leave a Reply